Ik vind het belangrijk dat coaching persoonlijk en passend is. Daarom beginnen we altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je hulpvraag is en of er een klik is. Je zit nergens aan vast.
1. Kennismaking
Tijdens het kennismakingsgesprek maken we kennis en bespreken we wat er op dit moment speelt. Ook kun je ervaren of mijn manier van coachen bij jou past.
2. Intake
Wil je na onze kennismaking verder? Dan ontvang je een intakeformulier. Hiermee krijg ik een beter beeld van jou, je situatie, je ervaringen en wat je graag wilt veranderen.
3. Jouw doelen
Na de intake gaan we samen verder kijken naar wat je precies wilt bereiken. Je ontvangt hiervoor een doelenformulier. Tijdens een sessie brengen we jouw doelen concreet in kaart en bepalen we waar we als eerste mee aan de slag gaan.
Vanaf dat moment starten we daadwerkelijk met de coaching.
4. Aan de slag
Mijn coaching is praktisch, persoonlijk en stap voor stap.
Ik gebruik graag creatief en beeldend materiaal om inzichtelijk te maken wat er gebeurt. Soms is een beeld of oefening namelijk veel duidelijker dan alleen praten.
Je krijgt regelmatig praktische oefeningen mee die aansluiten bij jouw situatie. Tussen de sessies door ga je hiermee in je eigen omgeving aan de slag.
In kleine stappen ontdek je wat voor jou werkt en leer je dit steeds meer toe te passen in de praktijk.
Samen op weg
Ik geef je geen standaard stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is. We kijken naar jou, jouw situatie en wat jij nodig hebt.
Het doel is niet alleen om tijdens onze gesprekken inzicht te krijgen, maar vooral dat je dat inzicht ook mee kunt nemen naar je dagelijks leven en je werk.
Stap voor stap werken we toe naar meer inzicht, vertrouwen, balans en regie.
Online coaching
De coaching vindt volledig online plaats via Whereby. Je hebt hiervoor geen ingewikkelde software of technische kennis nodig. Je ontvangt vooraf een persoonlijke link waarmee je eenvoudig vanuit huis kunt deelnemen aan onze sessie.
Je hoeft dus nergens naartoe. Je kunt de coaching volgen vanuit een plek waar jij je prettig en veilig voelt.
Tijdens de online sessies hebben we elkaar gewoon in beeld en kunnen we samen praten, oefeningen doen en werken met creatief en beeldend materiaal. Ook tussen de sessies door kun je de oefeningen die je meekrijgt in je eigen omgeving toepassen.
Online coaching is persoonlijk, flexibel en toegankelijk. En misschien wel het prettigste: je hoeft na een intensieve sessie niet meer in de auto of trein naar huis.