Home

Ik ben Jacqueline Woudenberg (1980).

Sinds 2016 ben ik werkzaam als HSP begeleider en stress / burn-out coach in mijn eigen praktijk in Zaandam. Op mijn website kun je meer informatie vinden over voor wie mijn begeleiding en coaching geschikt is en over welke werkervaring ik beschik.

Bevrijd je van de klachten en lasten die je nu ervaart. Alleen nu is het moment om daar wat aan te doen. Mijn coaching en begeleiding is praktisch opgezet, heeft raakvlakken met mindfulness, is effectief en overzichtelijk. Bekijk wat het je oplevert bij mijn werkwijze.

Mijn werkwijze

Mijn werkwijze houdt in grote lijnen het volgende in:

De methode

De methode die ik hanteer is gebasseerd op een mengeling van stromingen binnen de psychologie. Het leert je te herkennen wat er in het dagelijks leven gebeurd. Je wordt bewust van de gedachten, emoties en wanneer de lasten beginnen. Naast het herkennen leer je wat je er aan kunt doen om ervoor te zorgen dat je geen lasten ervaart en in je kracht kan blijven staan.

Niet zweverig maar praktisch

Aan de hand van overzichtelijk en beeldend materiaal leg ik dingen uit, laat ik je dingen ervaren en oefen je in het dagelijks leven met wat ik je aanreik. Mijn begeleiding is niet zweverig maar juist heel praktisch. Ik ben zelf namelijk een praktisch ingesteld persoon. Ik werk niet met visualisaties en ga ook niet graven in het verleden.

Geen therapievorm

Mijn coaching en begeleiding is geen therapie zoals de meeste mensen het kennen binnen de normale psychologie. Ik ga niet graven in het verleden en in de consulten wordt niet alleen maar gepraat. Zoals ik hierboven al aangaf reik ik dingen aan op beeldende wijze. Op deze manier geef ik je tools mee waarvan jij kan leren. Je kunt het via die weg ook zien als een leergang. We spreken ook niet elke week af maar om de week. Hierdoor krijg je tijd om zelf te gaan ervaren wat de verkregen tools doen en te oefenen.

Resultaat

Ik zie het leven als een pad. Je kunt dit pad kwijtraken door allerlei oorzaken. Mijn begeleiding en coaching zorgt ervoor dat je het pad terugvindt en nooit meer kwijtraakt.

Je zult merken dat je meer vat hebt op het dagelijks leven. Je zelfvertrouwen staat als een huis waardoor angst of andere lasten geen grip op je hebben. Je weet wat er gebeurt in het huidige moment en in dat moment ben je in staat keuzes te maken. Keuzes die bij je passen. Je hebt geleerd om de aandacht bij jezelf te houden en raakt niet meer afgeleid door prikkels van buitenaf. Stress heeft geen vat meer op je. Je weet wat goed voor je is en wat niet. Je kunt nare situaties in het dagelijks leven aan, je bent weerbaarder. Je weet welke levensstijl (je levenspad) goed voor je is en kunt deze behouden.

Gratis en vrijblijvend kennismaken

Er is geen hulpverlening effectief als er tussen beide partijen geen klik is. Vandaar dat ik altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aanbiedt. In dit gesprek kom je meer te weten over mij en mijn werkwijze en kun je uiteraard naar hartenlust vragen stellen.

Wil je een kennismakingsgesprek boeken? Klik hier.

Lidmaatschappen

Ik ben aangesloten bij het landelijk netwerk voor HSP begeleiders. www.hspbegeleidingnederland.nl

Verder ben ik aangesloten bij het therapeuten platform vind-een-therapeut.nl. Klik hier om naar mijn profiel te gaan.

WKKGZ

Ik voldoe aan de wet WKKGZ en ben aangesloten bij Klachtenportaal zorg.

Over Jacqueline en de praktijk

Mijn werkervaring

Jacqueline Woudenberg

Mijn CV is vrij uitgebreid. Van een opleiding in het toerisme, tot verpleegkundige, tot HSP begeleider (Behaald bij het EszenzZ Centre te Amsterdam) en stress/burn-out coach. Lange tijd wist ik namelijk niet wat ik wilde gaan doen. In 2004 werkte ik bij een modebedrijf in Amsterdam en liep ik dagelijks langs een opvangcentra voor daklozen van het Leger des Heils. Het pand had grote ramen en als ik langs liep keek ik in het voorbij gaan naar binnen. In mij ontwaakte iets. Ik wil iets doen voor de mensen. Mensen helpen en ondersteunen. Dat was het begin van het inmiddels lange pad wat ik aan het bewandelen ben. Het is nog altijd groeiende en ik doe het graag.

Mijn passie

Mijn passie is om mensen hetzelfde te laten ervaren wat ik heb mogen ervaren in de opleiding tot hsp begeleider. De opleiding is zo opgezet dat de toekomstige begeleider dezelfde stappen doorloopt als de toekomstige clienten in de praktijk. Door dit proces ben ik naast begeleider ook ervaringsdeskundige geworden. Het resultaat wat ik heb mogelijk ervaren is een enorme vrijheid. Ik vind het een eer om met mensen naar dat doel te mogen begeleiden. Lasten vrij leven en zo gezond mogelijk.

Mijn missie

Mijn missie is om mensen geestelijk en lichamelijk zo gezond en vitaal mogelijk te laten functioneren. Dat kan ik doen binnen mijn werk als verpleegkundige maar ook als HSP begeleider en als stress/burn-out coach.

Mijn praktijk

Mijn praktijk is gevestigd in een oude school in Zaandam. Deze school is door de Bedrijvige Bij omgebouwd tot kantoorunits. De praktijk is goed te bereiken via openbaar vervoer en met de auto. Er zijn genoeg gratis parkeerplekken.

Contact

Jacqueline Woudenberg

Nicolaes Maesstraat 2 / unit 208

1506 LB Zaandam

Tel. 06 14352221